Chân Lý Sức Khoẻ

Ba câu nói của bệnh viện 

1, Bệnh này của ông rất nghiêm trọng.

2, Tuy nhiên vẫn có thể chữa được.

3, Chỉ có điều cần phải tốn rất nhiều tiền.

 

Ba câu nói của ngân hàng khiến bạn “đã rét vì tuyết lại cóng vì sương”

1, Chúng tôi thật sự rất thông cảm cho anh.

2, Nhưng quy định chính là như vậy.

3, Không trả xong nợ thì phải tịch thu nhà.

 

Ba câu nói của chuyên gia mang đến than hồng trong ngày giá rét cho bạn

1, Bác sĩ tốt nhất chính là bản thân mình.

2, Bệnh viện tốt nhất chính là nhà bếp.

3, Liều thuốc tốt nhất chính là món ăn.

 

Trên thế giới giường gì đắt tiền nhất? Là giường bệnh! 

Tiếng xe cấp cứu vang lên, một năm làm lụng chăn nuôi coi như mất trắng.

Một lần nằm bệnh viện, ba năm tiền lương mất sạch.

10 năm tích cóp dành dụm, một cơn bệnh nặng đều đổ sông đổ biển.

Bệnh nhẹ, còn kéo dài được mạng sống.

Bệnh nặng, phải sống chung với bệnh.

Bệnh khó qua khỏi, chỉ đợi ngày trình diện Diêm Vương!

 

Đầu tư sức khỏe thì luôn nói không có tiền, dù cho có cũng nói không; đợi đến lúc bệnh tốn cả khối tiền, lúc này dù không có cũng phải kiếm cho ra! Những lúc bàn luận sức khỏe với người khác, dù rảnh cũng bảo không có thời gian; đến khi Diêm Vương triệu kiến, dù cho không rảnh cũng phải đi!

 

Thời đại thế kỳ 21, thứ gì đắt đỏ nhất ? Là sức khỏe!

Thời đại thế kỷ 21, tòa lầu nào giá cao nhất? Là bệnh viện!

 

Thế nào là khỏe mạnh:

Khỏe mạnh là bản thân không phải chịu tội khổ.

Khỏe mạnh là con cái không phải vất vả gian nan.

Khỏe mạnh là bớt tốn tiền thuốc men.

Khỏe mạnh là có nhiều tiền dưỡng lão!

 

Vậy sức khỏe và tiền bạc có mối quan hệ gì? 

Thân thể khỏe mạnh cũng như tài sản vô hình. Giữ cho thân thể khỏe mạnh cũng giống như gửi khoản tiền tiết kiệm ở ngân hàng... 

Bệnh tật chính là khoản bội chi ác tính.

Bệnh nặng thì tán gia bại sản!

Vất vả phấn đấu mấy chục năm.

Một cơn bệnh nặng về lại lúc trước.

Yêu vợ yêu con yêu gia đình.

Không yêu sức khỏe cũng như không! 

Có người có thể lái xe thay bạn, kiếm tiền thay bạn, tiêu tiền thay bạn, nhưng lại không ai có thể bệnh thay cho bạn! Thứ gì mất đi đều có thể kiếm lại được, nhưng duy chỉ có một thứ một khi mất đi thì không thể kiếm lại được nữa, đó chính là mạng sống! 

Vậy nên bắt đầu từ bây giờ, bạn phải yêu bản thân mình hơn, coi trọng sức khỏe của bản thân mình. 

Quang cảnh đời người ở ngay trên đường, chỉ có sức khỏe tốt ta mới có thể đi thưởng ngoạn cảnh đẹp của thiên nhiên, bạn nói có đúng vậy không? 

Điều không được xem nhẹ nhất của đời người chính là sức khỏe của bản thân, một khi sức khỏe không còn nữa, mọi thứ cũng đều sẽ trở nên vô nghĩa!

http://fmmvn.net/tin-tuc/p6/c27/n10569/chan-ly-suc-khoe.html

Tôi Yêu - Nguyễn Thị Thêm

Tha Thứ Và Hạnh Phúc

 

(Hình minh hoạ)

Tối thứ Bảy cuối tuần, cuối tháng, năm 93, bà bồn chồn đi ra đi vào, ruột gan rối bời, vì đã hơn 8h mà chồng vẫn chưa về, chả biết có chuyện gì không đây?

8:20 ngoài cổng có tiếng ồn ào, có tiếng lè nhè tiếng thấp tiếng cao, "lại lão nghiện rượu bên hàng xóm bét nhè đây mà, ngày nào chả vậy, ồn ào vô lối" bà nghĩ vậy, nên không quan tâm.

Bỗng con bé trong nhà chạy vụt ra, bà dõi theo, con bé tự nhiên bù lu bù loa:

- Mẹ ơi ra đỡ bố này, bố ngã ra cổng đây.

Bà chạy vội ra, trố mắt nhìn 30 giây (chắc đang ngạc nhiên?), rồi chạy lại như 1 quán tính, bế xốc ông bố đang đứng xiêu vẹo bên chiếc xe máy cũ, bên cạnh là 3 người đàn ông lạ, chắc dìu ông về, lảo đảo đưa ông vào nhà, đặt ngồi xuống giường tre.

Bà quay lại cám ơn 3 người đàn ông đưa ông về, sau này mới biết là bạn phụ hồ, bà bảo con bé vào nhà lấy cái xô ra để hứng... nếu ông nôn ói, bà đặt ông vừa nằm vừa ngồi dựa tường, rồi chạy vào trong nhà lấy ra thau nước có cái khăn lông cũ.

Bà nhúng nước, lau mặt cho ông, lau tay, từ từ cởi khuy áo, quần...

Đặt ông nằm nhẹ nhàng xuống, bà lại chạy vào bếp, mang ra 1 ly nước nóng có miếng chanh, múc, thổi cho ông nhấp từng ngụm nhỏ.

Dù chật vật, cuối cùng bà cũng thay được quần áo cho ông, buông màn cho ông nằm nghỉ, muỗi không vo ve.

Tầm mươi mười lăm phút sau, bà mang ra bát cháo hoa nóng, có thêm vài sợi Gừng và hình như có quả trứng gà vì cháo có màu vàng. Dựng ông dậy, vừa thổi vừa đút cho ông vài thìa cháo, bà phe phẩy chiếc quạt nan cho ông mát vào cháo bớt nóng...

Sau bát cháo, ông nhẹ nhàng nằm xuống và lịm đi vào giấc ngủ êm đềm.

Còn bà thu dọn "chiến trường", nhưng thở phào nhẹ nhõm vì chồng đã về được tới nhà.

Con bé đứng bên cạnh chứng kiến từ đầu đến đuôi, phàn nàn:

- Sao mẹ phải cực khổ như thế, bố cứ thứ Bảy là bố say khướt hà, tuần nào cũng vậy?

- Ối giào, lớn lên con sẽ hiểu, bố vui bạn vui bè tý có sao đâu, đàn ông phải tiêu khiển tý thì đầu óc mới sảng khoái để đi làm kiếm tiền nuôi gia đình chứ, thôi đi ăn cơm nào, cơm canh nguội lạnh cả rồi.

Con bé vẫn phụng phịu...

...

Trưa Chủ Nhật một ngày đẹp trời, gia đình quây quần bên mâm cơm thanh đạm chỉ có soong cá hấp kho Dứa, đĩa Giá xào đậu hũ chiên, đĩa rau muống chấm nước mắm cà chua hấp và tô nước rau Muống vắt chanh trong vắt.

Mọi người vừa ăn vừa chuyện trò, bỗng con bé thấy bố chan cơm với nước rau muống mà không cho thêm tý nước mắm cho đậm đà, trong bát lại có miếng cá kho?

Lấy làm lạ, con bé múc muỗng nước cá kho lên húp thử, rồi nhăn mặt, phun ra ngay:

- Mặn. Mặn quá mẹ ơi?

- Mặn thì chan nước rau vào đi con - ông bố phán thế.

- Mặn chát như thế mà bố chịu đựng được, bố thật là tài?

- Nhạt thì thêm mắm muối, mặn thì trộn nước cho nhạt đi, lâu lâu mẹ con lỡ tay tí mà làm ầm lên làm gì, thái độ của con làm mẹ buồn đấy, xin lỗi mẹ đi.

- Con xin lỗi mẹ.

- Không có gì đâu con, lỗi tại mẹ quên, nêm nước mắm 2 lần. Để mẹ mang xuống kho lại.

- Thôi em (ông bà vẫn kêu anh em như thời mới cưới, vì bà xem ông như người anh rồi mà, ông cũng xem bà như em gái thôi), ăn đi để cơm nguội lạnh mất ngon, mặn thì ăn thứ khác, hoặc chan nước rau vào cũng được mà, hồi bé anh cũng thường ăn thế có sao đâu, dễ ăn dễ nuốt nhá. pnh

...

Bởi thế, gia đình là nhà, là nơi chia sẻ ngọt bùi trong cuộc sống, là nơi ta chan hòa tình yêu thương, ai ai cũng có khuyết điểm và nhược điểm cả, hãy tha thứ cho nhau thì hạnh phúc sẽ bền lâu.

"Hạnh phúc có trong tay, hãy nắm chặt nó, chớ để nó vuột đi thì khó lấy lại được như xưa nhé". pnh

Sưu tầm

Ngày Cuối Tháng 6 - Đỗ Công Luận

Tình Một Đêm - Tâm An

 

(Hình minh họa)

6h ! Tan sở , Công vơ vội tài liệu nhét vào chiếc cặp da. Anh đứng trước tấm gương, chỉnh trang chải tóc rồi bước ra khỏi căn phòng . Chuông tin nhắn dè dặt thả tiếng ting ting báo hiệu. Công vuốt nhẹ màn hình , dòng tin nhắn đập vào mắt anh

"Tối nay anh có bận không ? "

Công gõ phím " Anh rảnh ".

Màn hình điện thoại lại vang lên cùng dòng tin nhắn hồi đáp "Phòng 207 khách sạn Hoa Phượng Đỏ , em chờ!"

Công lái xe về nhà. Lòng anh dấy lên niềm hân hoan vui sướng, vậy là bao nhiêu ngày tán gẫu cưa cẩm cuối cùng người đẹp cũng đã đồng ý lên giường với anh. Tình một đêm ư ? Hay là tình ái lâu hơn thế nữa . Cái mạng xã hội quả thật là vi diệu , nó giúp ta kết nối với khắp mọi nơi . Giúp con người vui buồn chia sẻ cùng nhau , thậm chí xoa dịu vơi bớt mọi nỗi buồn tủi cô đơn thậm chí khổ đau. Nó giúp con người xích lại gần nhau , những lời tán tỉnh yêu đương cứ như đường mật rót vào tai nhau. Và chỉ vài tiếng đồng hồ nữa thôi người ta sẽ quấn vào nhau cho thỏa sự khát khao đam mê cháy bỏng. Hình ảnh của Hạnh cứ hiện lên trong tâm trí Công. Anh mơ màng suy nghĩ, cô ấy thật sự là ai ? Cô ấy có bốc lửa và đường cong mềm mại như những tấm hình trên trang cá nhân của cô ấy. Hay rốt cuộc cũng chỉ là sản phẩm điểm tô công nghệ mà bọn trẻ thường gọi là phô tô sốp.

Tiếng còi xe kéo dài làm Công choàng thức tỉnh. Hú vía ! Suýt nữa anh đã đâm phải chiếc xe chạy ngược chiều.

Công về đến nhà mở cửa phòng. Liên đã đứng sẵn ở đấy. Đầu tóc rối bù , chảo mỡ trên bếp còn sôi lụp bụp. Chiếc tạp dề loang lổ quấn quanh người cô, chiếc nôi còn đung đưa nhè nhẹ . Chắc bàn tay Liên vừa mới ru nôi.

Như một động tác quen thuộc , Liên lau vội đôi tay rồi cởi chiếc áo khoác giúp chồng treo lên chiếc móc áo.

- Anh vào tắm rửa đi rồi mình ăn cơm, sắp xong cả rồi. Áo quần em để sẵn cả trong nhà tắm rồi đấy.

Anh nhìn Liên từ phía đằng sau . Buông khẽ tiếng thở dài. Đúng là dấu vết thời gian độc ác thật. Cô Liên xinh đẹp ngày nào giờ đã là một bà mẹ bỉm sữa bánh bèo lôi thôi trong chiếc tạp dề dính mỡ.

Công cẩn thận cầm luôn chiếc điện thoại vào nhà tắm vừa kịp lúc tin nhắn đến, là Hạnh ! Có vẻ như cô ấy đang hờn dỗi. " Nhanh lên anh ! Bắt em nằm chờ mãi thế này à ? Buồn chết ! "

Tắm vội , cạo râu và xịt chút ít nước hoa vào lòng bàn tay nhẹ nhàng áp chặt vào cổ và ngực.

Công bước ra khỏi buồng tắm . Anh mở chiếc tủ gỗ trong phòng ngủ chọn lấy bộ quần áo mà Liên đã là phẳng phiu gọn gẽ. Công bước ra khỏi phòng ngủ cầm chiếc cặp xách nói vọng vào.

- Em ăn cơm đi nhé ! Không phải chờ anh đâu, nay cơ quan có việc đột xuất.

Liên quay lại nhìn chồng. Cô tắt chiếc bếp ga đang hừng hực cháy. Tiện tay cầm chiếc lồng bàn bước ra úp lên chỗ đồ ăn vừa dọn dở.

- Vậy anh đi đi , lúc nào về vợ chồng cùng ăn cũng được.

8h- Công đã đến khách sạn. Bàn chân anh bước nhẹ từng bước lên căn phòng 207. Đưa tay gõ cửa , giọng nói của Hạnh vang lên

- anh vào đi cửa em không khóa !

Hay thật đấy ! Khác hẳn ở nhà anh. Về tổ ấm của mình một là phải tra chìa vào ổ, hai là gõ cửa để vợ ra mở. Hạnh nằm lả lơi trên tấm nệm trắng tinh, bàn tay cô từng ngón suôn dài đang lướt trên chiếc điện thoại, đôi mi cong vút kiêu sa . Đôi môi mời mọc và bầu ngực nhấp nhô theo làn hơi thở đang cố tình khơi gợi bản năng của giống đực trong Công trỗi dậy. Hình như sự e dè của phút đầu tiên trôi qua gấp gáp, anh lao vào cô vòng tay qua thân thể Hạnh ngấu nghiến cô bằng một nụ hôn . Đôi môi anh nhẹ nhàng mơn man vành tai cô , mùi Chanel số 5 dẫn dắt đôi môi anh tìm xuống cổ cô rồi cứ thế sa vào bầu ngực nõn nà đang nhú.

- Từ từ đã anh , để em tắm đã.....làm gì mà máu thế !

Hạnh đẩy Công ra. Cô thản nhiên cởi bỏ hết những vướng mắc trên thân thể cô , lả lơi đẩy cửa bước vào phòng tắm. Qua vạt kính mờ nước tuôn xối xả lên thân thể Hạnh. Nước cũng đua nhau lăn dài trên đường cong mềm mại của cô. Công châm điếu thuốc đưa lên vành môi. À phải rồi, nếu giờ này đang ở nhà chắc Liên sẽ làu bàu với anh vì khói thuốc. Lại bắt anh ra đứng ở ban công để hút. Rồi lại bắt anh phải vào nhà tắm để đánh răng mới được gần con. Đã bao lần cô giận hờn bắt anh cai thuốc lá vì nó có hại cho sức khỏe mà với Liên thì sao so sánh được. Cô ấy trẻ đẹp như bông hoa vừa hé, chúm chím chỗ này và rạng ngời lên ở chỗ kia. Cứ nghĩ đến bầu ngực căng tràn sữa non tanh nồng của Liên với đám mỡ bụng sau sinh chằng chịt vết rạn Công thấy rùng mình. Thời gian tàn phá thân thể người phụ nữ nhanh thật. Mới ngày nào thôi , Liên cũng căng tràn nhựa sống và đẹp đẽ như Hạnh lúc này. Có khi vẻ đẹp của Liên còn hơn cả Hạnh vì cô không dùng đến silicon , cô cũng không dùng mi giả và thậm chí là cả son môi. Mười ngón tay suôn dài của Liên ngày nào giờ cũng cắt ngắn gọn gàng vì cô còn phải chăm con , giặt quần áo và bao việc khác.

Hạnh bước vào, cô sà vào lòng Công. Đôi môi cô ngọt ngào mơn trớn vào tai Công

- đêm nay mình không ngủ anh nhé !

Bàn tay Công ôm chặt lấy Hạnh. Anh mê man chìm đắm trong mùi hương của ái tình. Đôi tay anh lần mò vuốt ve thân thể mà bấy lâu nay anh chỉ được nhìn qua màn hình smartphone nhỏ xíu. Đôi tay tham lam ôm tròn bầu ngực Hạnh mân mê say đắm.

- nhẹ thôi anh ! Mấy chục củ của em đấy , hư bây giờ.

Ra là thế ! Anh lại nhớ đến Liên , nhớ đến chiếc khăn tay Liên dùng để ngăn dòng sữa non mỗi khi Công chạm đến. Anh cười .....

Mùi hương trên tóc Hạnh làm Công nhớ đến mùi sữa thằng bé trớ lên tóc vợ anh.

Công nhớ đến hình ảnh Liên tất bật trong chiếc tạp dề lôi thôi lếch thếch. Giọng nói của Hạnh vang lên cắt đứt dòng suy nghĩ trong anh, mặc dù đôi tay cô vẫn mân mê vào cái thứ giống đực đang trỗi dậy.

- quà của em đâu cưng ?!

Câu nói của Hạnh làm Công chợt bừng tỉnh,

- thôi chết ! Anh để quên ở nhà rồi, để anh về lấy ! Nhanh thôi.

Công vơ vội quần áo mặc vào , anh xách cặp bước nhanh ra khỏi cửa vừa lúc kim đồng hồ chỉ 9h.

Tâm trí anh căng lên như sợi dây đàn. Lái xe vào sân . Công hạ kính cửa xe xuống rút thuốc châm lửa đốt. Anh ngả đầu ra phía sau ghế thả từng khói thuốc đặc quánh . Đưa tay vào túi, chiếc nhẫn vẫn nằm trong túi quần anh. Điện thoại reo vang tin nhắn. " Nhanh lên nhé ! Chờ lâu là em nghỉ chơi anh luôn đấy ". Công bấm tin nhắn hồi đáp. " xin lỗi em ! Anh bận không đến được , tiền phòng anh đã thanh toán ". Công bật chế độ chặn và tắt máy

Liên đã tắm rửa xong. Cô gọn gàng trong chiếc áo ngủ đang ngồi bên mâm cơm. Chiếc lồng bàn đậy kỹ đợi Công về. Anh bước đến bên Liên nhẹ nhàng ôm chặt lấy cô.

- mình ăn cơm thôi em.

Trong bóng đêm , ánh đèn đường nhạt mờ xuyên qua khung cửa sổ. Công ôm lấy Liên, bàn tay anh nâng niu đôi tay chai rám của vợ đeo lên chiếc nhẫn mà lẽ ra đã là của Hạnh.

Anh cảm nhận giọt nước mắt hạnh phúc của Liên nhỏ xuống ngực mình.

Chuông đồng hồ điểm mười hai tiếng ngân dài. Liên rên lên khe khẽ , bàn tay cô bấu chặt lấy tấm lưng trần bóng nhẫy mồ hôi của Công...

Bên nôi , thằng bé trở nhẹ chiếc nôi cứ đung đưa đung đưa.

Tâm An 13.03.20

Các Cụ Thời Nay

 Khải Trần chuyển

Một Chữ Cười - Sương Lam

 

Mời bạn đọc tài liệu chữ Cười này trước nhé.

 Cười

Trong Tam Quốc Diễn Nghĩa, Gia Cát Lượng 3 lần chọc tức Chu Du, rốt cuộc đã khiến Chu Du tức giận mà chết. Tại Chu Du hay tại Gia Cát Lượng ? Kết luận là tại Chu Du, khí lượng ông ta hẹp hòi quá. Tức giận nguy hại rất lớn cho người ta.

Hiện nay có một lý thuyết mới, tất cả các động vật đều không có công năng cười, duy loài người có công năng đó. Nhưng loài người chưa biết sử dụng công năng đó. Xưa có câu: một nụ cười trẻ ra 10 tuổi. Không phải chỉ tuổi tác mà chỉ tâm thái, miệng hay cười, người hay khoẻ. Tác dụng của cười rất lớn, cười tránh được rất nhiều bệnh. Thứ nhất không bị thiên đầu thống, thứ hai không bị đau lưng, vì khi cười vi tuần hoàn phát triển. Thông tắc bất thống (thống thì không đau), bất thông tắc thống (không thông thì đau). Lại nữa, thường xuyên cười đặc biệt tốt cho đường hô hấp và đường tiêu hoá. Có thể làm thí nghiệm, anh cứ sờ vào bụng và bắt đầu cười, mỗi ngày cười to 3 lần bụng lọc sọc 3 lần thì không táo bón, không bị ung thư dạ dày, đường ruột. Anh tập tay, tập chân nhưng tập dạ dày đường ruột vào lúc nào ? Không có cơ hội, chỉ có cười mới tập được dạ dày đường ruột. Cười đã trở thành tiêu chuẩn của sức khỏe. Tôi đã điều tra nhiều lần, giải Nobel thứ hai về cười đã được trao. Cười là thứ thuốc tê thiên nhiên. Nếu bạn bị viêm khớp, xin đừng lo cứ nhìn vào khớp mà cười ha há, một chốc là không đau nữa. Cười có nhiều ích lợi như thế, sao chúng ta lại không cười nhỉ.

Trích đoạn bài viết của GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung Quốc mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng hoan nghênh và đã được đăng tải trên nhiều tờ báo. 

(Nguồn: Email bạn gửi -Không thấy đề tên  tác giả) 

Người viết cũng xin được  chia sẻ thêm  với các bạn một vài “bí quyết” sống vui  sống khỏe mà người viết vừa “chôm” được từ email của một “bạn vàng tuổi hạc” từ miền Đông gửi đến.  Từ từ rồi tôi sẽ “bật mí” thêm nhiều “bí mật” sống vui sống khỏe này để chúng ta cùng vui sống “trẻ mãi không già”. Bạn có chịu không?

 Bí quyết sống vui sống khỏe  

 

1.- Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơn với những người trên 65 tuổi và dưới 6 tuổi.

2.- Hãy đọc nhiều sách hơn.

3.- Hãy dẹp bỏ tất cả những gì không tốt, không đẹp hoặc không làm cho bạn vui.

4.- Hãy làm những điều bạn cho là đúng để tâm hồn luôn thư thái.

5.- Hãy sống với 3 C: Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người.

6..- Đừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn, đó không phải là chuyện của bạn.

7.- Đừng để lòng giận ghét làm bạn sống khó chịu bực bội, vô ích nhé.

8.- Hãy nhớ rằng dù cho hoàn cảnh có tốt hay xấu đến đâu đi nữa, thì nó cũng sẽ thay đổi.

9.- Hãy ý thức rằng cuộc đời như trường học và bạn đang ở đó để học tập.

10.- Những vấn đề chỉ như các bài toán đố được đưa ra trong chương trình học, được giải đáp xong rồi biến mất.  Nhưng bài học rút ra thì sẽ giúp ích cả đời.

Úi chào! Người viết phải giữ lại một vài bí quyết cho kỳ sau chứ! Nếu “bật mí” ở đây hết thì người viết còn gì để mà chia sẻ với các bạn trong các bài viết kế tiếp nhỉ?    Bạn chờ nhé!

Một người bạn khác gửi đến người viết bài thơ dưới đây. Tôi đọc thấy hay hay, xin mời quý thân thân hữu cùng đọc cho vui nhé.

NGÀY HÔM NAY BẠN ĐÃ CƯỜI CHƯA ?

Cả khi mơ mộng

Vẫn biết mỉm cười

Đó là hạnh phúc

Những lúc mỏi mệt

Vẫn biết mỉm cười

Đó là an nhiên

Dù chịu thiệt thòi

Vẫn biết mỉm cười

Đó là khoan dung

Dù có uẩn khuất

Vẫn biết mỉm cười

Đó là rộng lượng

Dù đang bế tắc

Lạc quan mỉm cười

Đó là bản lĩnh

Dù bị hiểu lầm

Thanh thản mỉm cười

Đúng người tu dưỡng

Gặp lúc hiểm nguy

Điềm tĩnh mỉm cười

Khí chất ai bì

Lúc bị khinh khi

Yên lặng mỉm cười

Hiểu mình hiểu đạo

Khi bị thất tình

Nhẹ nhàng mỉm cười

Đó là tự tại

(Nguồn:Email bạn gửi) 

Thầy Thích Tánh Tuệ cũng chuyển chia sẻ tiếp bài sưu tầm của một đạo hữu gửi đến Thầy, nêu 27 lý do khiến chúng ta cần phải cười mỗi ngày. Xin được chia sẻ tiếp đến quý bạn nhé.

Kính cảm tạ công đức Thầy Thích Tánh Tuệ.

27 LÝ DO KHIẾN CHÚNG TA PHẢI CƯỜI MỖI NGÀY

Tiếng cười là hạnh phúc , cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, cười giúp ta trở về với chính mình. Cười mỉm, cười nụ, cười ra tiếng làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn….., Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh.

1- Cười là một thần dược trị được cả bệnh thể xác lẫn bệnh tâm hồn.

2- Cười làm cho ta cởi mở bao dung và có một tinh thần lạc quan yêu đời.

3- Cười làm tăng hồng huyết cầu và lá lách hoạt động tích cực hơn.

4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ lanh lợi và thêmlòng yêu thương.

5 -Cười làm cánh cửa cảm thông rộng mở thật dễ dàng với mọi người.

6- Cười mím, cười nụ, cười ra tiếng làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn.

7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng.

8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, thư thái và an lạc.

9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng khổ đau, phản ứng kịp thời.

10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc.

11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ có trách nhiệm và thực tế hơn.

12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công vì tiếng cười là trí tuệ.

13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống.

14- Cười dễ vui theo cái vui của người khác, hoan hỉ như mình thành đạt vậy.

15- Cười có thể làm tan đi nỗi bực mình, buồn phiền của người đối diện.

16- Cười giúp ta vui sống hiện tại, quên hết quá khứ và lolắng về tương lai.

17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới.

18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh.

19- Cười giúp hồn nhiên tươi sáng, có nhiều khả năngchống lại bệnh tật.

20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh.

21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng.

22- Cười làm giảm các chất hóc-môn (cortisone) trong thận, sẽ sống khỏe hơn.

23- Cười tránh được nhức đầu, đau tim, cao huyết áp và mỡ trong máu.

24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh.

25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo.

26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật.

27- Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt trở nên tươi trẻ ra.

Mỗi ngày phải cười ít nhất 3-lần…

Cưới có nhiều lợi ích như thế, tại sao chúng ta không cười nhỉ?   

Kính mời quý Bạn xem youtube "Tiếng em bé cười sảng khoái" để nhớ về những nụ cười dễ thương của chúng ta ngày xưa.  Smile!

Hài hước với trẻ em - Tiếng em bé cười sảng khoái

https://www.youtube.com/watch?v=7UayOzLzxRM&t=238s 

Chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư 

bạn gửi-MCTN 668-ORTB 1097-6272023)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://www.pinterest.com/suonglamt/ 

Chúc Mừng Tuổi Già An Lạc - Minh Lương

Charles III Và Vài Điều Ít Người Biết - Nguyễn Thị Cỏ May

King Charles III and Queen Consort Camilla. Courtesy BBC.

Mẫu hoàng băng hà, 8 tháng sau, Thái tử Charles mới lên ngôi. Thật ra thời gian chờ đợi để làm vua thì phải nói Thái tử Charles là người chờ đợi lâu nhứt thế giới. Và khi lên ngôi, ông cũng là ông vua già nhứt thế giới . Ông kiên nhẫn chờ đợi lâu như vậy mà không thấy sốt ruột phải chăng vì đức tánh phớt tỉnh ăng-lê cố hữu vốn là dân tộc tánh của người Anh?

Lễ lên ngôi được tổ chức theo truyền thống trong Tu viện Westminster ở London. Cùng lúc, Hoàng tử William cũng sẽ thụ lễ tấn phong người sẽ làm vua kế nghiệp vua cha. Bà Camilla, 75 tuổi, vợ Thái tử Charles, được lên ngôi Hoàng hậu.

Theo báo chí pháp thì lễ lên ngôi của vua Charles được sửa soạn không thật sự hào hứng lắm, mức tốn kém dự chi được giới hạn tối đa vì tình trạng lạm phát đang gây nhiều khó khăn cho dân chúng nhưng xong lễ, chi phí lại tăng gần 100%, gần 100€ triệu, do phải tốn kém nhiều cho vấn đề giử an ninh. Có nhiều vụ bắt bớ người biểu tình chống chế độ hoàng gia.

Xong lễ tôn giáo, Charles chánh thức trở thành Vua Charles III, xuất hiện trước đông đảo dân chúng ngưỡng mộ tụ tập trước Điện Westminster chờ xem vua mới và trước hằng trăm triệu khán giả của các đài TV trên khắp thế giới . Vua Charles mặc sơ-mi lụa trắng, khoác áo măng-tô bằng lụa điểm những hoa bằng vàng nhuyển, bên ngoài thêm một áo choàng nhà vua bằng loại vải dệt bằng những sợi chỉ bằng vàng. Nhưng khi ông bước qua khỏi ngưỡng cửa Tu viện thì ông lại khoác lên người chiếc áo choàng biểu hiệu Quốc gia của ông nội Geoge VI để lại.

Vua Charles nhận vương miện nặng hơn 2 kg, bảo vật này được xử dụng từ năm 1661 và luu truyền cho tới ngày nay. Đội xong vương miện lên đầu Thái tử Charles, Giám mục Justin Welby của Canterbury tuyên bố « God Save The King ! » . Kèn liền trổi lên . Những phát súng thần công trên đất liền hoặc trên chiến hạm Royal Navy ở ngoài khơi nổ lên chào mừng nước Anh có vua mới .

Vua Charles không chỉ là vua của Hoàng gia Anh mà còn là vua của 14 nước trong Commonwealth, từ Canada tới Australie qua Jamaique .

Vua Charles rời Cung điện Buckingham, lên xe song mã, dạo một vòng thủ đô London dưới trời mưa, trước đông đảo dân chúng đứng chờ chào mừng vua mới . Nhưng cũng có nhiều tiếng la lớn khi xe của vua chạy ngang qua « Not my king », điều này chưa từng xảy ra với Nữ Hoàng Elisabeth II trước kia .

Có 2300 quan khách tới dự lễ lên ngôi của Charles trong đó có ông Tổng thống Macron của Pháp và bà Đệ Nhứt phu nhơn Huê kỳ, vợ của ông Tổng thống Biden.

Hoàng tử William được tấn phong Thái tử, trong lúc đó, Hoàng tử Harry tham dự lễ nhưng đứng ở hàng thứ ba và không có một vai trò chánh thức nào hết, hậu quả do năm 2020, ông bỏ xứ, qua California sống với vợ, còn có nhiều lời công kích Hoàng gia. Hồi ký của ông sẽ phát hành khắp thế giới, hứa hẹn nhiều tiết lộ long trời lở đất. Gần đây ông tuyên bố là mẹ của ông, Hoàng hậu Diana, không chết, bà đang ẩn mình ở một nơi nào đó kín đáo. Ông quả quyết đó là sự thật mà ông biết được!

Cũng trong lúc lễ diễn ra tại London, thì ở Tiểu bang Queensland của Tây Úc, ông Simon Dorante-Day, 55 tuổi, kỹ sư điện, tự nhận là con của Thái tử Charles lúc 17 tuổi và bà Camillla, 18 tuổi, sanh ông ra ở Anh, nhưng lại bỏ rơi và ông được gia đình ông bà Winifred và Ernest, làm việc cho Hoàng gia, nhận nuôi và sau đó, đem về Úc.

Ông viết thư gởi tới Điện Buckingham bày tỏ trường hợp của ông nhưng đều bị bỏ qua. Tức giận, ông kiện Hoàng gia và yêu cầu thử ADN để xác nhận liên hệ huyết thống của ông. Ông còn khẳng định sẽ không chịu thua vụ này, nhứt là khi ông coi thấy cảnh huy hoàng của lễ lên ngôi của vua cha và lễ tấn phong Thái tử William mà ông thêm tủi thân!

Biểu tình chống Đế quốc

Để giữ an ninh buổi lễ, chánh phủ Anh đã huy động 11 000 cảnh sát. Có hơn 50 vụ cảnh sát can thiệp và 20 người bị băt trước khi lễ bắt đầu, trong đó có 6 người chống Đế quốc, những người khác tranh đấu môi trường. Họ tính sẽ lợi dụng cuộc diển hành của nhà vua sẽ nhập vào đoàn và phản đối . Khi cảnh sát bắt những người biểu tình, những người đứng coi lễ bảo nhau « chuyện cảnh sát bắt người biểu tình như vậy phải xảy ra ở Moscou, Thiên An-môn hay Hà nội mới phải chớ »

Tới trưa, tại Công trường Trafalgar, lời « God Save The King ! » của vị Giám mục vẫn vang lên đều đều trong máy phóng thanh . Dân chúng tụ tập khá đông và chia ra làm 2 phe chống nhau. Phe bảo hoàng la lên những khẩu hiệu ủng hộ Hoàng gia và hoan nghênh lễ, phe chống đối thì đả đảo. Đứng không xa nhau nhưng họ chỉ chống nhau bằng mồm, không có ấu đả xảy ra.

Ngoài ra, những người hâm mộ Hoàng gia, đã không ngại mưa gió, căng lều ngủ trước Điện Buckingham để sáng ra có chổ tốt đứng coi cho rỏ nhà vua đi ra trên xe song mã .

Theo ước tính của giới quan sát thì phần lớn dân chúng Anh không nhiệt tình với Hoàng gia và không hồ hởi với buổi lễ cho lắm .

Sau lễ lên ngôi là những bữa tiệc tùng linh đình, những buổi hòa nhạc ở Điện Windsor . Nhơn cơ hội vui lớn này, dân chúng Anh sẽ tổ chức « bửa ăn láng giềng » trong khu phố . Tập tục đẹp này cũng có ở Pháp hằng năm vào các ngày 24, 39 tháng 5 hoặc vào ngày 2 tháng 6 hằng năm .

Vài điều về vua Charles III và Hoàng gia ít người biết

Trước ngày vua Charles đăng quang, một hồ sơ bí mật về đời tư của vua Charles (05.05.2023 |v.v.v kla/tv//25977) được phổ biến kín nhưng rộng rãi trong đó dĩ nhiên có nhiều chuyện không mấy gì hay ho cho nhà vua, như bóng đen liên quan tới cái chết của Hoàng hậu Diana, những liên hệ thầm kín của vua Charles với những thành phần bất hảo đầy tai tiếng, …Những cáo buộc này nhằm tố cáo Charles là ông vua bất xứng, so với các tiên vương . Gần đây là mẫu hoàng Elisabeth II . Và phải chăng vì biết chuyện không hay về đời tư của Charles mà Nữ Hoàng Elisabeth II chỉ nhường ngôi sau khi bà chết?

Nhưng về đời sống vật chất, vua Charles vẫn sống như ông vua. Tài sản riêng là phần của ông được Hoàng gia chia cho, nay ông còn thừa hưởng thêm phần của Nữ hoàng Elisabeth để lại. Thông thường ông phải trả thuế thừa hưởng tài sản như mọi công dân Anh nhưng ông lại không phải chịu thuế nhờ ở sự thỏa thuận của Chánh phủ John Major năm 1993. Được một tài sản kết sù mà không bị xức mẻ một đồng xu! Khi người giàu lại giàu thêm là vậy!

Chúng ta thử nhìn vội qua tài sản của vua Charles III hay của Đế quốc Anh sau khi Nữ hoàng băng hà .

Vua Charles hiện nay là chủ địa ốc lớn nhứt thế giới. Thật vậy, Hoàng gia Anh làm chủ 2.500 triệu mẩu đất đai ở Úc, Tân Tây-lan, Bắc Irlande, Canada, Anh và cả đảo Malouines . Tất cả phần đất đai này của Hoàng gia bằng 1/6 diện tích trái đất .

Vua Charles còn làm chủ những công quốc và những cơ ngơi ở Lancaster và ở Cornouailles, đó là những khu nhà cửa đất đai giá cả cao nhứt của Thủ đô . Ông còn sở hữu hơn 300 dinh thự, cả lâu đài như điện Buckingham Palace, Windsor Castle, Kensington Palace, St James Palace, Balmoral Castle ở Ecosse và Sandrindgham trên đảo Norfolk .

Hoàng gia còn làm chủ gần hết tài nguyên dưới biển và phân nửa duyên hải bao quanh nước Anh . Giá trị phần này được ước tính lên tới 100 tỷ mỹ kim.

Tập đoàn địa ốc Hoàng gia là một trong những cơ sở lớn nhứt thế giới quản lý bất động sản của Hoàng gia và mỗi năm trích ra 25% tiền lời đưa vào quỉ riêng của nhà vua. Năm 2020,

Công ty làm ăn lời được 420 triệu euros (€). Hoàng gia chia được 100 triêu €.

Về đá quí, Hoàng gia có một bộ suu tập đá quí lớn nhứt thế giới gồm 23 578 viên . Có những viên to lớn nhứt thế giới trị giá 440 triêu € như viên Culliman I và không dưới 1 tỷ€ như viên Koh-i-Noor (bị tranh chấp chủ quyền) .

Nhựt báo The Sun tháng 02/2021 cho biết, dựa theo sự tiết lộ của tờ The Guardian, đề che giấu tài sản với mọi người, Nữ Hoàng đã yêu cầu Chánh phủ sửa đổi một dự luật liên hệ . Cứ theo dòng lịch sử Đế quốc Anh thì sự giàu có của Hoàng gia mà ngày nay vua Charles III thừa hưởng là do công ơn của các tiên vương thu đạt suốt thời gian dài trong các cuộc chinh phục các nước trên thế giới bằng võ lực và đổ máu. Ngoài ra, vào thế kỷ XVII và XVIII, các tiên vương của vua Charles còn bắt dân các nước bị chiếm làm nô lệ đem bán. Một tài liệu năm 1689 ghi rỏ xí nghiệp « Royal African Company » chuyên buôn bán nô lệ và những cổ phần của xí nghiệp đã chuyển lại cho vua William III thừa hưởng . Theo báo cáo của sử gia David Richardson, tàu bè của Hoàng gia Anh chở qua Mỹ ít lám 3, 4 triệu nô lệ là dân phi châu.

Vì nguồn gốc giàu có của Hoàng gia núp dưới nhiều mảng đen nên phe chống đối trong dân chúng mới lên tiếng phê phán cảnh đăng quang huy hoàng của vua Charles .

Nhưng có điều đáng để ý hơn hết và rất thú vị, không phải sự giàu có, mà vua Charles III hiện nay là một chức sắc cao cấp của « Thợ Hồ » (La Franc-maçonnerie), thừa hưởng từ nhiều thế kỷ qua mà gần đây, Nữ hoàng Elisabeth II, không chỉ là là chức sắc cao cấp của Thọ Hồ, mà bà còn chủ trì « l’Ordre de la Jarretière » (được coi là quí phái nhứt của Anh) của Thợ Hồ thế giới .Từ năm rồi 2022, vua Charles III thay mẹ, chủ trì l’Ordre de la Jarretière . Bộ phận này chỉ huy phần còn lại của Thợ Hồ thông qua những Grandes Loges của Anh và dùng nó để xâm nhập vào các từng lớp xã hội . Với tư cách đặc biệc đó, vua Charles III có thể ban phát tước quí tộc cho thường dân và cho những quân nhơn xứng đáng . Khi nhận được tước quí tộc, người quí tộc mới này hưởng được nhiều quyền lợi quan trọng.

Nguyễn thị Cỏ May

https://www.danchimviet.info/%E2%80%8Bcharles-iii-va-vai-dieu-it-nguoi-biet/05/2023/28813/