Những Mốc Thời Gian Của Một Đời Người

Ảnh: Wasteless Future

Cuộc đời một người không phải là một đường thẳng đều đặn mà là một hành trình có những khúc quanh, đầy màu sắc và biến hóa. Từ lúc chào đời cho đến khi về già, mỗi giai đoạn đều có những đặc điểm, đặc trưng riêng biệt như những cột mốc ghi lại dấu ấn của một cuộc sống. Có thể nói, nếu cuộc sống là một cuốn sách, thì mỗi độ tuổi chính là một chương sách với những câu chuyện, những bài học và cả những giây phút thư giãn thú vị. Đặc biệt, một khi đã “già”, ta lại càng phải sống sao cho “già mà vẫn đẹp” – đẹp cả về tâm hồn lẫn ngoại hình.

20 Tuổi: Thanh Xuân Là Của Những Cảm Xúc Mới Mẻ

Khi bước qua tuổi 20, ta như một bông hoa nở đẹp, rực rỡ và đầy sức sống. Đó là thời điểm của những ước mơ chưa được định hình rõ ràng nhưng cũng chính là khoảng thời gian quý báu để thử nghiệm, khám phá và đắm chìm trong cuộc sống và khám phá. Bạn có thể bước đi trên những con đường ngập tràn sự mạo hiểm, thử thách, đôi khi còn không biết mình sẽ đi đâu, nhưng chính những bước đi đó mới tạo ra dấu ấn thanh xuân không thể nào quên. Từ việc học hỏi những điều mới mẻ, đến những mối quan hệ đầu đời, tuổi 20 là một vùng biển lớn đầy cảm xúc, niềm vui và cả những nỗi buồn của một thời lãng mạn.

Tuổi 20 sống để “tận hưởng”, để yêu, để thất bại và để nhìn thấy một tương lai vô cùng rộng mở. Lúc này, có thể bạn sẽ không nhận ra rằng mình đang sống với nhiệt huyết không giới hạn – nhưng bạn sẽ nhớ mãi về nó khi nhìn lại. Chính là những năm tháng thanh xuân đầy ắp khát vọng ấy đã tạo nên phần lớn con người bạn sau này.

30 Tuổi: Sống Ý Vị, Đã Bắt Đầu “Biết Mình Là Ai”

Đến 30, cái tôi đã dần định hình rõ nét hơn. Không còn là cô gái hay chàng trai mơ màng, bạn đã hiểu rằng mình không thể mãi mãi “đắm chìm” trong tuổi trẻ non nớt. 30 tuổi là lúc ta bắt đầu đặt ra những câu hỏi lớn hơn về cuộc sống, về sự nghiệp, về gia đình. Những hoài bão vẫn còn nhưng đã bắt đầu có sự chững lại, thay vào đó là sự ổn định và từng bước xây dựng nền tảng cho tương lai.

Vào độ tuổi này, ta cũng biết cách chọn lọc những mối quan hệ, biết đâu là người có thể đồng hành lâu dài và đâu là người chỉ cần chia tay ở một ngã rẽ nào đó. Và cũng chính trong giai đoạn này, ta tìm thấy những niềm vui trong những điều tưởng như nhỏ bé, như thưởng thức một tách cà phê vào sáng sớm hay những buổi tối thảnh thơi bên gia đình.

40 Tuổi: Sống Trí Tuệ, Đứng Vững Giữa Sóng Gió

Chuyển sang tuổi 40, người ta không chỉ biết làm việc mà còn biết làm việc thông minh. Đây là độ tuổi của sự trải nghiệm và trí tuệ. Đã từng có những sai lầm, nhưng bạn đã học được cách đứng lên từ thất bại, để trưởng thành hơn mỗi ngày. Với một lượng kiến thức đủ đầy, bạn không còn phải vội vã, hối hả mà thay vào đó, bạn học cách suy nghĩ thấu đáo, nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ.

Vào tuổi này, bạn bắt đầu cảm nhận rõ ràng hơn về sự khôn ngoan, sự điềm tĩnh mà thời gian mang lại. Cả trong công việc lẫn cuộc sống, bạn biết rằng mọi quyết định phải được đưa ra một cách tỉnh táo, không chỉ vì những lợi ích trước mắt mà còn vì sự bền vững lâu dài.

50 Tuổi: Sống Thản Nhiên, Chấp Nhận Mọi Thứ

Đến 50 tuổi, ta đã hiểu được rằng cuộc sống này không phải lúc nào cũng thuận lợi, nhưng tất cả đều có lý do của nó. Tại sao lại phải bận lòng với những điều đã qua, khi mà mình còn cả một chặng đường dài phía trước để tận hưởng? Tuổi 50 là thời điểm bạn có thể nhìn lại hành trình của mình mà không cảm thấy hối tiếc, bởi bạn đã sống trọn vẹn.

Đó cũng là thời điểm ta tìm thấy sự an yên trong việc sống “thản nhiên” – không cầu mong những điều quá xa vời, không lo lắng về những điều không thể thay đổi. 50 tuổi là khi bạn cảm nhận rõ ràng nhất rằng cuộc sống đơn giản, dễ thở hơn rất nhiều khi bạn biết đủ và biết an nhiên với những gì mình đang có.

60 Tuổi: Sống Nhẹ Nhàng, Để Thưởng Thức Cuộc Sống

Sau khi bước qua ngưỡng 60, tuổi về hưu, ta chẳng còn gì để vội vã nữa. Mọi thứ đã được sắp xếp, mọi vấn đề đã có lời giải. Bạn không còn lo lắng về chuyện sự nghiệp hay những bận tâm của tuổi trẻ. Thay vào đó, bạn biết cách tận hưởng từng giây phút, từ một bữa ăn ngon, một buổi chiều yên bình, đến việc ngồi thiền hay thư giãn trong không gian của riêng mình.

Vào tuổi này, người ta quen dần với cuộc sống về hưu, học được cách sống nhẹ nhàng hơn, không bị chi phối bởi những mối lo lắng hay những kỳ vọng của xã hội, những bon chen đua tranh của bản ngã và người khác. Bạn biết rằng cuộc sống này không phải để chạy đua mà là để thư nhàn, thưởng thức. Bạn đã thay áo, đổi vai rút về hậu trường trên sân khấu cuộc đời.

70 Tuổi: Về Hưu, Tuổi tri thiên mệnh, Biết Sống Tri Túc, Làm Việc Thiện

Tuổi 70 có những thay đổi rõ rệt về ngoại hình, do quá trình lão hóa tự nhiên. Những thay đổi này còn tùy thuộc vào di truyền, lối sống, chế độ dinh dưỡng, và các yếu tố môi trường. Chẳng hạn tóc bạc và rụng nhiều, có người bị hói. Da trổ đồi mồi da sẽ nhiều nếp nhăn sâu hơn, các vết nám, đồi môi và tàn nhang sẽ nhiều hơn trên khuôn mặt, tay…. Rồi thì cơ bắp mất, không còn săn chắc khiến cơ thể yếu đi trong khi thiếu vận động thể dục càng làm tích tụ mỡ bụng và hông. Mắt và thị lực kém, nhìn những vật nhỏ khó khăn mà răng thì mòn, lung lay và mất nên sức ăn kém. Lão hóa cũng rõ rệt ở xương khớp, bạn thấy cứng khớp và đau nhức thường xuyên. cùng với loãng xương. Bây giờ, bạn đích thị là một lão bà bà với dáng đi chậm chạp hơn và lưng bắt đầu còng…

Thế nhưng khi bước qua tuổi 70, bạn trở thành một “ người về hưu” đúng nghĩa – người không chỉ biết sống tri túc mà còn sống tỉnh thức. Sự nghiệp đã hoàn thành, con cái đã trưởng thành, và lúc này, cuộc sống của bạn quay lại với những giá trị thật sự quan trọng: sức khỏe, tình yêu thương và những việc làm thiện lành cho cộng đồng. Bạn hiểu rằng, tuổi tác chỉ là con số; điều quan trọng là bạn có còn sức khỏe, tâm hồn an lạc và có thể làm điều tốt đẹp cho xã hội hay không.

Ở tuổi này, bạn không chỉ sống cho bản thân mà còn sống để lại những giá trị cho thế hệ tiếp theo. Bạn học cách buông bỏ những lo toan vật chất, sống với lòng biết ơn và hướng đến những hành động thiện nguyện. Hãy như Frank Lloyd Wright : “Tôi càng sống lâu thì cuộc đời càng tươi đẹp.” (“The longer I live, the more beautiful life becomes.”

Daphne Selfe, 87 tuổi

“Già Mà Vẫn Đẹp” – Từ Ngoại Hình Đến Tâm Hồn

“Người trẻ đẹp là sự ngẫu nhiên của tự nhiên, người già đẹp là tác phẩm nghệ thuật.” ~ Eleanor Roosevelt

(“Beautiful young people are accidents of nature, but beautiful old people are works of art.”)

Dù cuộc đời có đưa bạn qua bao nhiêu mùa xuân, hè, thu, đông, thì một điều chắc chắn rằng – càng già đi, bạn càng phải “già mà vẫn đẹp”. T Cái đẹp không chỉ nằm ở ngoại hình, tóc có thể bạc và da mồi… nhưng quan trọng hơn là vẻ đẹp trong tâm hồn, trong cách bạn nhìn nhận cuộc sống, trong việc bạn đối xử với người khác, trong sự an nhiên của bản thân. Người ta nói, vẻ đẹp chân thật là vẻ đẹp của sự bình thản, là ánh sáng từ bên trong mà không cần phấn son, là nụ cười dịu dàng tươi tắn, và ánh mắt sáng ngời. Nói vậy thôi chứ” gừng càng già càng cay”, với sự từng trải và kinh nghiệm sống phong phú của mình, bạn biết rút ra bí quyết để sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Buông bỏ nhiều thứ cho nhẹ nhàng nhưng đừng quên chăm sóc bản thân, dinh dưỡng, ăn mặc, làm đẹp, những thứ tiêu khiển phù hợp và giản dị: đọc sách, âm nhạc, làm vườn, du lịch, họp bạn cà phê …

“Cuối cùng, bao nhiêu năm trong cuộc đời bạn không quan trọng mà quan trọng ở cuộc sống trong những năm đó của bạn.” – Abraham Lincoln

(“In the end, it’s not the years in your life that count. It’s the life in your years.”)

Vì vậy, cho dù có già bao nhiêu đi chăng nữa, hãy luôn giữ cho mình một phong thái nhẹ nhàng, một tinh thần minh mẫn, sự lạc quan và một trái tim bao dung. Hãy nhìn lại những gì bạn đã làm, đã cống hiến cho gia đình, cộng đồng và xã hội với nghề nghiệp của bạn để thấy hài lòng một cách khiêm tốn. Chẳng cần phải là một người nổi danh, có chức vụ khi còn đương nhiệm, chỉ cần bạn đã sống trung thực, làm việc nghiêm túc, hoàn thành trách nhiệm với khả năng của mình. Chừng ấy đã đủ. Chính lúc này, bạn mới thật sự hiểu rằng, cái đẹp lớn nhất của đời người chính là sự an yên trong tâm hồn, vui sống . Hãy tiếp tục bước đi, ca hát hay ngắm cảnh trên con đường vui có hoa cỏ & thiên nhiên, sao cho mỗi độ tuổi đều thật sự vui và xứng đáng.

Huỳnh Huệ