.jpg)
1. Tim sợ mặn
Hấp thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể mắc huyết
áp cao, bệnh tim mạch và các nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượng ion natri lớn trong
muối có thể làm tăng dung lượng máu trong cơ thể. Do đó ăn quá nhiều sẽ làm
huyết áp tăng cao, tăng gánh nặng cho tim.
2. Phổi sợ khói
Trong cuộc sống hàng ngày, ngoài khói thuốc lá ra
thì ô nhiễm khói nhà bếp, thiết bị trong nhà… cũng là một yếu tố có nguy cơ gây
ung thư phổi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hệ thống thông gió
trong nhà bếp không tốt cũng là một nguyên nhân. Nhóm người này có nguy cơ mắc
ung thư phổi tăng 49% so với những người khác.
3. Dạ dày sợ lạnh
Tỷ lệ phát bệnh loét dạ dày và tá tràng thường biến
động theo mùa. Khi thời tiết giao mùa giữa thu đông và đông xuân là thời điểm
có nguy cơ phát bệnh cao.Khi thời tiết giá lạnh cần đặc biệt lưu ý đến dạ dày.
Nếu bạn bị đau dạ dày, khó chịu ở bụng, khó tiêu, khi đó ăn đồ ăn lạnh đều sẽ
gây ra khó chịu hoặc làm nặng thêm triệu chứng khó chịu của dạ dày.
4. Thận sợ thịt
Mức sống hiện đại của con người đã được cải thiện
đáng kể, nhưng thường xuyên hấp thụ quá mức lượng cá, thịt trong khẩu phần ăn
có khả năng dẫn tới thừa protein, lâu dài sẽ tăng gánh nặng cho thận. Bệnh nhân
có thận yếu, nếu ăn thịt quá nhiều sẽ càng tăng tổn thương cho tạng phủ này.
5. Gan sợ béo
Nếu cân nặng của một người tăng từ 3% đến 5% so với
bình thường, thì rất có thể sẽ dẫn tới tình trạng gan nhiễm mỡ. Thông thường
một người bắt đầu bị béo phì trước tiên gan nhiễm mỡ, sau đó xuất hiện vùng mỡ
ở eo và cuối cùng là cân nặng tổng thể vượt quá tiêu chuẩn, trở thành một người
mập. Do đó, người mập dễ bị gan nhiễm mỡ.Tuy nhiên, đôi khi những người gầy
cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Điều này chứng tỏ một người có béo hay không,
không thể chỉ dựa vào chỉ khối lượng cơ thể, mà cần xem tỷ lệ mỡ. Nếu cơ bắp ít
hơn, chất béo nhiều hơn, cũng có thể bị gan nhiễm mỡ.
6. Ruột sợ ngồi
Theo kết quả nghiên cứu, những người đàn ông thích
ngồi yên trong một thời gian dài có nguy cơ tái phát polyp đại tràng cao hơn.
Nếu để mặc cho khối u lành tính này được phép phát triển, kết quả có thể dẫn
tới ung thư ruột kết. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đại trực tràng
có nguy cơ tử vong cao hơn nếu ngồi nhiều, còn nếu giữ cho cơ thể vận động, cơ
hội sống sót có thể tăng lên.
7. Tuyến tụy sợ căng
Thói quen ăn uống không điều độ có thể dễ dàng dẫn
tới viêm tụy. Ví dụ, ăn quá nhiều, uống quá nhiều… rất dễ gây kích ứng cho
tuyến tụy, viêm tụy cấp.Một số bệnh nhân khi mắc bệnh có thể dẫn tới tình trạng
nguy hiểm, không được cấp cứu kịp thời dễ dẫn tới tử vong.
8. Túi mật sợ ngọt
Hấp thụ quá nhiều đường sẽ đẩy nhanh quá trình tích
tụ cholesterol, dẫn đến mất cân bằng cholesterol, axit mật và lecithin trong
mật. Cholesterol quá mức sẽ tạo thành sỏi cholesterol.Ngoài ra, lượng đường
trong cơ thể quá nhiều sẽ được chuyển hóa thành chất béo, dẫn tới tăng cân, từ
đó gia tăng bài tiết cholesterol, thúc đẩy sự xuất hiện của sỏi mật.
9. Da sợ phơi
Sử dụng kem chống nắng không phải là đặc quyền của
nữ giới thích làm đẹp. Trên thực tế, những người già càng nên chú ý tới việc
chống nắng.
Lý do là vì da của người già mỏng hơn, nếu không chú
ý bảo vệ vào mùa hè thì dễ bị cháy nắng. Biểu hiện chủ yếu là xuất hiện các vết
ban đỏ lan tỏa bao phủ ở vùng tiếp xúc với ánh nắng, kèm theo ngứa rát khó chịu
và các hiện tượng khác. Nói chung, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt
trời. Cố gắng không đi ra ngoài khi mặt trời chiếu sáng từ 10 giờ sáng đến 2
giờ chiều. Nếu phải đi ra ngoài, nên mang ô và tốt nhất là mặc quần áo dài tay.
10. Bàng quang sợ nhịn
Thường xuyên nhịn tiểu dễ dẫn tới viêm bàng quang.
Nhịn tiểu làm bàng quang ở vào trạng thái ứ đầy trong thời gian dài, từ đó làm
giảm tính đàn hồi của cơ quan này và các tế bào thần kinh trở nên trì trệ, lâu
dài dễ dẫn đến cảm giác không muốn tiểu.Lúc này, lực co bóp của bàng quang
giảm, dẫn tới nước tiểu bị sót lại trong bàng quang sau khi tiểu và hình thành
sỏi thận. Số lần đi tiểu giảm làm các chất độc trong quy trình trao đổi chất
không được bài tiết ra ngoài kịp thời, từ đó dễ dẫn tới viêm bàng quang, thậm
chí ung thư bàng quang..
Hơn nữa, sau khi nhịn tiểu sẽ làm áp lực trong bàng
quang tăng lên, vi khuẩn dễ đi lên niệu quản có thể gây viêm bể thận.
No comments:
Post a Comment